Encontre por alli un tutorial solo lo traduje. El original esta aqui.
1. Ejecutar gksu update-manager -d y ingresar tu contraseña.

2. Encontrar el nuevo boton de actualización a una nueva distribución de Ubuntu.

3. Leer las notas de la versión para encontrar las nuevas cosas en la distribución.

4. Observar a dist-upgrader realizar sus calculos.


5. Mirar los resultados de los calculos.

8. Reiniciar el sistema.



A mi no me anduvo de esa manera.. em daba un segmentation fault al tratar de actualizar.. en el paso 3. Pero esta es la forma que me funciono 😀
Method # 1
En /etc/apt/sources.list reemplace todas las ocurrencias de breezy a dapper :
$ gksudo gedit /etc/apt/sources.list
Guarde el archivo.
Despues
$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get -y dist-upgrade
Y ya ta! 😀
Sacado de
http://www.cyberciti.biz/tips/howto-upgrade-from-ubuntu-linux-breezy-to-dapper.html